Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2023
|
54,5 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1666 kcal
|
Gord: 37,44g | Prot: 120,97g | Carbs: 213,64g.
Café da Manhã: Ширин Финики с Косточкой, Kruazett Original Crisps, Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Помидоры, Экстра Овсяные Хлопья, Цветная Капуста, Едемский Сад Тофу Классический , Aroy-D Кокосовое Масло. Almoço: Kruazett Original Crisps, Ширин Финики с Косточкой, Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, ВкусВилл Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Hochland Сыр Полутвердый Грюнландер Фасованный, Postno Сорго, Цветная Капуста, Fortuna Тунец Филе в Собственном Соку. Jantar: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ширин Финики с Косточкой, Вкусвилл Миндаль Жареный , Ширин Финики с Косточкой, Kruazett Original Crisps, Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Royal Forest Кэроб Необжаренный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irinapobeda$
|