Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2023
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77 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1140 kcal
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Gord: 78,39g | Prot: 88,20g | Carbs: 145,74g.
Café da Manhã: Noix, Lidl Chocolat Noir Intense 74%, Bulk Powders Zéro Calorie Syrup, Lotus Speculoos (7,8g), One Day More Granola aux Trois Chocolats , Auchan Skyr Nature. Almoço: Isla Délice Délice de Poulet, Coeur de Lion Camembert, Carrefour Spécial Sandwich Complet. Jantar: Haricots Verts, Nestlé Yaourt à la Grecque, Escalope de Poulet. Lanches/Outros: Nutella Nutella, Harry's Brioche Tranchée Recette Originale. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aurelietrz
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