Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2023
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81,6 kg
Perdidos até agora: 22,8 kg.
Ainda faltam: 13,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1020 kcal
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Gord: 36,35g | Prot: 133,34g | Carbs: 36,75g.
Café da Manhã: Aldi Milch 1,5%, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Almoço: Ei, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Möhren. Jantar: Ponnath Vital Wiener Würstchen, Ei, Ehrmann High Protein Pudding, Salakis Schafskäse Light 9%, REWE Blattspinat, Kirschtomaten. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Melli Helsi
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