Jornal de laceybug1417, 07 jan 15

Not weighing in for a month!!!
119,7 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 29,5 kg.    Dieta seguida: 100%.

1203 kcal Gord: 49,26g | Prot: 70,32g | Carbs: 116,39g.   Almoço: Zucchini, Yellow Summer Squash, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Weight Watchers All American Potato Salad, Extra Virgin Olive Oil, Weight Watchers Honey Mustard Pork Chops. Jantar: Weight Watchers All American Potato Salad, Weight Watchers Honey Mustard Pork Chops. Lanches/Outros: Publix Red Seedless Grapes, Baby Spinach, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Private Selection Frozen Strawberries, Private Selection Triple Berry Medley. mais...
4539 kcal Exercício: Trabalho - 12 horas, Cozinhar - 30 minutos, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 4 horas. mais...
peso estável

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