Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2023
|
70,7 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1428 kcal
|
Gord: 79,87g | Prot: 74,87g | Carbs: 49,99g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Almoço: Индилайт Колбаски для Жарки, Global Village Горчица Зернистая, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Цветная Капуста. Jantar: Mare Alta Вино Розовое Полусухое, Красный Лук, Ясные Зори Азу Куриное, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салатная Смесь "Тоскана". Lanches/Outros: Кезский Сырзавод Сыр Моцарелла для Пиццы, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. mais...
|
|
2080 kcal
|
Exercício:
Musculação - 22 minutos, Google Fit - 23 horas e 38 minutos. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|