|
Ну что, я взвесилась, как я и говорила, цифра трехзначная 😫😫😫 конечно расстроилась, но кроме меня в этом никто не виноват. Поэтому начальная цель 85 кг - вернемся к тому, что было 💪
|
101,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 16,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1752 kcal
|
Gord: 77,54g | Prot: 133,59g | Carbs: 128,14g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Хлеб Бородинский, Violette Light Творожный Сыр с Зеленью, Ближние Горки Колбаса Варёно-Копченая Балыковая, Банан. Almoço: Щедрые Хлебцы Ржаные, Жаркое из Свинины. Jantar: Чай, Жареное Яйцо, Красные Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная). Lanches/Outros: Bombbar Protein Cookies Cherry, Viola Питьевой Йогурт Манго. mais...
|
|