Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2023
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1237 kcal
|
Gord: 55,55g | Prot: 77,35g | Carbs: 112,26g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Банан, Овсяноблин, Nutmix Сладкая Арахисовая Паста с Кокосом и Мёдом . Almoço: Хлеб Бородинский, Bonduelle Кукуруза, Жареное Яйцо. Jantar: Вьетконг Манго Сушеное, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Приготовленная Квашеная Капуста, Чечевица Вареная. Lanches/Outros: Изюм, Грецкие Орехи. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ЯХуДеЮ)))
|