Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2023
|
57,9 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1984 kcal
|
Gord: 71,65g | Prot: 111,83g | Carbs: 215,92g.
Café da Manhã: Landers Сыр Легкий 30%, Пеко Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной Медведковский, Славянка Степ Лесной Орех, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Пекарня Марии Батон с Отрубями, Семена Льна, Каша Ячневая Молочная (Сик), Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копчёный. Almoço: Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью, Слобода Майонез Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Редис, Гречка Отварная, Каша Гречневая с Грибами и Жареным Луком Ясно Солнышко (Разводная) Сик, ВкусВилл Голень Индейки в Грибном Маринаде. Jantar: Белевский Продукт Пастила Тропическое Ассорти Белевская Лавка, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые с Морковью и Луком, ВкусВилл Палтус Тушка Холодного Копчения, Пятерочка Помидоры, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Борщ Вегетарианский. Lanches/Outros: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, FitnesShock Double Bar Черничный Йогурт, Дикси Груша Конференц, Ohmybrand Мармелад Мандарин с Корицей, ВкусВилл Творог Детский 5%. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sikacheva
|