Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2023
|
66,5 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1281 kcal
|
Gord: 74,61g | Prot: 66,06g | Carbs: 94,98g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Альпен Гольд Шоколад Орео Чизкейк, Zhukovka Сыр Бри, Русский Хлеб Батон Отрубной, Авокадо Авокадо Хасс, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Светаево Сливочный Плавленный Сыр, Русский Хлеб Батон Отрубной, Zhukovka Сыр Бри, Авокадо Авокадо Хасс, Магнит Филе Грудки Куриное. Jantar: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Русский Хлеб Батон Отрубной, Zhukovka Сыр Бри, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Гречка Отварная. Lanches/Outros: Сухие Жареные Орехи Кешью. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Repochka88
|