Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2023
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64,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1598 kcal
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Gord: 52,93g | Prot: 148,48g | Carbs: 133,17g.
Café da Manhã: Coop Tonno A Pinne Gialle , Творожный Сыр из Кефира, Ржаной Хлеб, Maxler Протеин Golden Whey . Almoço: FITKIT Protein Pie Cherry Almond Banana, Морковь, Макароны по Флотски. Jantar: Помидор Соленый, Морковь, Махеев Кетчуп Шашлычный, Макароны по Флотски, Кириешки Сухарики , Сыр Чечил, Maxler Протеин Golden Whey . mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de karrrych
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