Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2023
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85 kg
Perdidos até agora: 30 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1338 kcal
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Gord: 38,85g | Prot: 55,17g | Carbs: 196,10g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Магнит Сыр Российский 50%, Русский бисквит Коржи Бисквитные. Almoço: Простые Пельмени, Чай, Торт "Еда Ангелов", Сметана , Щи. Jantar: Магнит Банан, Яблоки (без Кожи). Lanches/Outros: Запеченная или Жаренная Рыба, Творог 9%, Хлебный Спас Крендельки со Вкусом Капучино. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Надеждамал
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