Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2023
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89,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1221 kcal
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Gord: 42,91g | Prot: 108,92g | Carbs: 99,98g.
Almoço: Actimel Erdbeer-Banane, Goldessa Frischkäse Balance, Lidl Laugenbrötchen, Almare Norwegischer Räucherlachs, Gemischter Salat, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili, Gekochtes Ei, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Jantar: Lidl Körniger Frischkäse, Lachs, Rapsöl, Rote Paprika, Pastinaken, Zucchini, Cocktailtomaten, Zwiebeln, Champignons Frisch. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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