Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2023
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80 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 80 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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317 kcal
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Gord: 3,72g | Prot: 18,10g | Carbs: 50,43g.
Café da Manhã: Kubis, Mentimun (Kupas), Saus Tomat, Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed. Almoço: Saori Saus Lada Hitam, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Saori Saus Teriyaki, Kubis. Jantar: Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Diet journey shinta
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