Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2023
|
60,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1313 kcal
|
Gord: 66,83g | Prot: 60,50g | Carbs: 123,24g.
Café da Manhã: Чай с Молоком и Сахаром, Сметана 20%, Хлеб, Картофель Тушеный с Мясом. Almoço: Курица Вареная, Сливочное Масло, Гречневая Крупа. Jantar: Сметана 20%, Хлеб, Халва, Винегрет. Lanches/Outros: Халва, Рахат Казахстанский Шоколад. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anarakaraeva90
|