Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2023
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61,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1551 kcal
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Gord: 59,06g | Prot: 74,54g | Carbs: 187,95g.
Café da Manhã: Banana Prata, Café com Leite e Açúcar, Bolo de Banana e Aveia. Almoço: Tomates, Chuchu, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Batata Inglesa Cozida. Jantar: Growth Supplements Creatina Monohidratada, Alface, Ovo Frito sem Gordura, Pão Caseiro, Carne de Vaca Moída (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado), Caqui. Lanches/Outros: Alpino Chocolate Dark 61%, Piracanjuba Whey Zero Lactose Frutas Vermelhas, Maçã. mais...
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584 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 10 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora e 20 minutos, Google Fit - 22 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de MariaCorrea.
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