Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2023
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113,6 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg.
Ainda faltam: 18,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1119 kcal
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Gord: 24,51g | Prot: 58,34g | Carbs: 60,21g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar , Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Ovo Frito, Bimbo Rap10 Fit. Almoço: Pescada, Ovo de Codorna, Costela Bovina, Peito de Frango, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Palmito, Beterraba Cozida, Carreteiro Arroz Branco. Jantar: Camarão, Shimeji na Manteiga. Lanches/Outros: Amstel Cerveja (330ml). mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de vw.vitor
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