Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2012
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79,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 20,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1923 kcal
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Gord: 59,95g | Prot: 62,65g | Carbs: 294,14g.
Café da Manhã: Water, Coffee (Brewed From Grounds), Mountain Dew, Yogurt Parfait. Almoço: Cran-Grape Juice, Kiwi Fruit, Peeled Baby-cut Carrots, Lunchable, Turkey & American with Cookie. Jantar: Corn Chips, Fat Free Sour Cream, Thick & Chunky Chili with Beans, Whole Green Beans. Lanches/Outros: Red Vine Licorice, Braided Twists Buttery Pretzels. mais...
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2834 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Musculação (Moderado) - 20 minutos, Dirigir - 1 hora e 40 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 6 horas e 15 minutos, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 4 horas e 15 minutos. mais...
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Histórico de Peso de jessicaernest
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