Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2011
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65,9 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1738 kcal
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Gord: 70,03g | Prot: 70,33g | Carbs: 216,98g.
Café da Manhã: Nonfat Tazo Chai Tea Latte (Grande). Almoço: Baked Pita Chips - Whole Wheat, Harvest Blend Salad, Chicken Tortilla Soup. Jantar: Beef Chuck (Shoulder Tender Medallion, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Select Grade), Flatbread Tandoori naan, Sundried Tomatoes, Southwestern Black Beans with Cumin & Chili Spices, Corn, Creamy Balsamic Dressing, Spinach, Arugula Lettuce. Lanches/Outros: Natural Creamy Peanut Butter, Peanut Butter Milk Chocolate Silky Smooth Promises, Marshmallows, Milk Chocolate Bar, Graham Crackers. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de drchele
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