Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2023
|
74,5 kg
Perdidos até agora: 21,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2120 kcal
|
Gord: 89,38g | Prot: 180,21g | Carbs: 146,16g.
Café da Manhã: Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Nestle Хрутка Какао-Напиток, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Махеевъ Джем Черничный, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Окей Груша Конференс. Almoço: Вдохновение Шоколад Темный, Coffee Like Капучино (400мл), Сыр Сулугуни, Редька, Куриная Грудка на Гриле. Jantar: Авокадо Авокадо, Twix Twix, Миндаль Миндаль. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pavel Iosifov
|