Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2023
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90,4 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1927 kcal
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Gord: 51,62g | Prot: 54,85g | Carbs: 306,68g.
Café da Manhã: Biedronka Kaszka Śmietankowa, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Almoço: Herbata z Cukrem , Biedronka Ciastka Kruche z Nadzieniem o Smaku Wiśniowym, Cornellis Biszkopty Savoiardi. Jantar: Herbata z Cukrem , Słodka lub Twarda Gorzka Czekolada. Lanches/Outros: Pepsi Pepsi, Herbata z Cukrem , Olza Prince Polo Classic (18g), Twix Twix Mini Cukierek, Makrela Wędzona, M&M's Słony Karmel, Nasza Spiżarnia Fasolka w Sosie Pomidorowym, Biedronka Kasza Gryczana. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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