Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2023
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40 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1172 kcal
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Gord: 24,18g | Prot: 28,52g | Carbs: 227,41g.
Café da Manhã: Банан, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Чай, Сливочный Сыр, Хлеб, Роллтон Картошка. Jantar: Банан, Пшеничная Каша. Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
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1232 kcal
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Exercício:
. - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de belka4ka
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