Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2023
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102 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 32 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1671 kcal
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Gord: 59,09g | Prot: 89,85g | Carbs: 201,68g.
Café da Manhã: Leroux Chicorée Nature, Lactel Lait de Brebis , Vrai Fromage Blanc au Lait de Brebis, Biocoop Flocons d’Avoine, Alesto Mélange Noix de Cajou et Canneberges. Almoço: Mangues, Huile d'Olive, Huile de Tournesol, Le Gaulois Escalope de Dinde, U Parmigiano Reggiano, Turini Polenta Nature, U Bio Fleurettes de Brocolis. Jantar: Pain d'épeautre, Brocoli, Pois Chiches. Lanches/Outros: Mélange de Fruits Secs, Vrai Fromage Blanc au Lait de Brebis. mais...
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2565 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Aloha maa
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