Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2023
|
77,8 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1451 kcal
|
Gord: 37,71g | Prot: 85,37g | Carbs: 193,17g.
Café da Manhã: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Чай с Лимоном, Geneticlab Протеин, Гречка Отварная. Almoço: Пятерочка Яблоко Сезонное, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Магнит Банан, Яйцо (Целое), Bio Баланс Кефирный 1%, Русский продукт Геркулес Традиционный Овсяные Хлопья. Jantar: Geneticlab Протеин, Чай с Лимоном, Мясновъ Треска Запечённая с Овощами , Макароны Отварные, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irina.sukhomlin
|