Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2023
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97 kg
Perdidos até agora: 25 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3973 kcal
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Gord: 173,61g | Prot: 318,99g | Carbs: 297,30g.
Café da Manhã: Getrocknete Kürbiskerne, Ehrmann Protein Pudding, Heidelbeeren, Birnen, Hummus, Schwarze Oliven, Hähnchenbrustfilet, Räucherlachs, Milfina Butter , Roggenvollkornbrot, Ja! Haselnüsse, Alesto Pecannusskerne, Alesto Paranusskerne, Lidl Mandelkerne Naturbelassen, Walnüsse. Almoço: DM Sportness Eiweiß 50%, Erdbeeren, DM Sportness Eiweiß 60%, Nature Valley Protein Salted Caramel Nut, Gemüsemix, Hähnchenbrustfilet, Vollkornbrot, Chipotle Southwest Soße, Cheddar-Käse. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de uganis
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