Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2023
|
76,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2710 kcal
|
Gord: 120,50g | Prot: 79,11g | Carbs: 318,38g.
Café da Manhã: Philadelphia Balance, Lidl Dinkelbrötchen, Weihenstephan Butter, Butter-Croissants, Darbo Heidelbeere, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Kaffee, Berchtesgadener Land Cremiger Joghurt Mild 1,5% Fett, REWE Bio 5-Korn-Müsli, Nutella Nutella. Almoço: Sylter Vanille-Pudding, Sylter Rote Grütze, Leerdammer Original Mild-Nussig, Bernbacher Spätzle, Trader Joe's Röstzwiebeln, Butter. Jantar: Butter, Kaffee, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Nutella Nutella, Edeka Sportsalami, Edeka Bergbauernkäse, Kaisersemmel. Lanches/Outros: Sylter Vanille-Pudding , Sylter Rote Grütze, Ritter Sport Ritter Sport Kaffeesplitter. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tom1473
|