Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2023
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57 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1507 kcal
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Gord: 55,75g | Prot: 100,22g | Carbs: 150,84g.
Café da Manhã: Савушкин Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Сыр Сулугуни, Яйцо, Лаваш Тонкий, Ветчина Куриная. Almoço: Alpro Кокосовое Молоко, Оливковое Масло, Филе Индейки, Булгур. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Филе Индейки, Морковь, Лук, Цветная Капуста. Lanches/Outros: Snaq Fabriq Crispy Chips, Crunchy Арахисовая Паста, Polezzno Кокосовые Чипсы. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de alyanoviii
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