Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2023
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69,4 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1172 kcal
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Gord: 34,97g | Prot: 106,30g | Carbs: 110,23g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Almoço: Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, Пекинская Капуста, ВкусВилл Руккола. Jantar: Мидии (Вареные или на Пару). Lanches/Outros: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Помело, Огурец (с Кожурой), Яблоко. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Irina_1404
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