Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2023
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59,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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407 kcal
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Gord: 23,10g | Prot: 20,28g | Carbs: 31,90g.
Café da Manhã: Kahve (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta, Susamlı Simit. Almoço: Şekersiz Türk Kahvesi, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu). Jantar: Biber Dolması, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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