Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2023
|
58,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2153 kcal
|
Gord: 88,95g | Prot: 94,22g | Carbs: 233,10g.
Café da Manhã: Санта Бремор Икра Лососевая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Almoço: Помидоры, гречка с курицей. Jantar: Сокол Конфеты "Ликерная Коллекция" со Вкусом Амаретто, Сладкий Орешек Конфеты Bora Bora Кокос, Яшкино Чио Рио, Атаг Забегай на Чай, Геленджикский Хлебозавод Сухари Ванильные, Сладуница Конфеты Самый Умный с Молочной Начинкой , Конфил Конфета Маэстро-Виртуоз , Snaq Fabriq Coco White Choco, FitnesShock Печенье Неглазированное Арахис-Шоколад, Огурец (с Кожурой), мясо по-французски 2.0, Помидоры. Lanches/Outros: Свит Лайф Конфеты "Лунный Кот", Сладуница Конфеты Самый Умный с Молочной Начинкой , Яшкино Чио Рио, Кисель. mais...
|
|
1602 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anastasia's dairy
|