Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2023
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48,6 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1160 kcal
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Gord: 42,48g | Prot: 70,71g | Carbs: 127,65g.
Almoço: 一日樂食 南洋咖哩醬, 紫番薯, 水煮蛋. Jantar: 芭樂, 頂好 極小粒三付橘納豆, 無糖豆漿, 蘋果, 醋油醬, 愛上新鮮 鮮凍綜合蔬菜. Lanches/Outros: 白蘭氏 雞精, 餅乾. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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