Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2023
|
64,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 18,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1337 kcal
|
Gord: 16,08g | Prot: 83,92g | Carbs: 211,63g.
Café da Manhã: Air. Almoço: Vital Proteins Collagen Peptides Chocolate, Buah Naga. Jantar: Boost Protein Supreme, Sushi dengan Sayuran. Lanches/Outros: Bagel Kismis Kayu Manis. mais...
|
|
1851 kcal
|
Exercício:
Esteira - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
|