Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2023
|
70,7 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1027 kcal
|
Gord: 37,21g | Prot: 71,21g | Carbs: 99,11g.
Café da Manhã: Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Яйцо, Алейка Овсяные Хлопья, Самокат Нутовые Чипсы , Самокат Риет из Горбуши и Кеты. Almoço: Редис, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Лента Форель Запечённая, Рис Отварной, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий". Jantar: Newa Nutrition Протеин для Похудения (Ваниль), Белый Город Молоко 2,5%. Lanches/Outros: Лента Яблоко. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Манилла
|