Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2023
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51 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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761 kcal
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Gord: 27,27g | Prot: 52,29g | Carbs: 83,41g.
Café da Manhã: Ayam Goreng, Buah Naga, Buah Pir, Apel, Kue Mangkok Coklat, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Putih Telur Matang, Wortel, Kubis, Telur Rebus Lunak. Almoço: Risoles. Jantar: Udang Kukus atau Rebus, Bayam, Jagung Rebus, Kangkung, Ayam Goreng, Wortel Dimasak, Kentang Rebus, Kacang Panjang Hijau. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de idawasturi
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