Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2023
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49 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1664 kcal
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Gord: 81,23g | Prot: 46,19g | Carbs: 192,85g.
Café da Manhã: İrmik, Fıstık Ezmesi, Ülker Çokokrem, Pudra Şekeri, Mis Yarım Yağlı Süt, Kakao Tozu (Şekersiz). Almoço: Salep, Poğaça, Tavuklu Bezelye Yemeği, Pirinç Pilavı. Jantar: İrmik Helvası, Poğaça. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de sude.şimşek
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