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¿Saben qué es peor que ir al gimnasio a la siesta? Ir al gimnasio a la siesta mientras menstruas.
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72 kg
Perdidos até agora: 25 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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431 kcal
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Gord: 18,24g | Prot: 14,91g | Carbs: 60,42g.
Café da Manhã: Nectarinas. Almoço: Arcor Choclo Amarillo Entero, Tomates, Queso Cremoso, Cebollas, Morrón, La Paulina Crema de Leche . Lanches/Outros: Nectarinas. mais...
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peso estável
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 Comentários
Yo tengo que empezar a hacer actividad física pero es muy difícil para mí, más con el tema menstruación que me tira mal del dolor de los ovarios. 😭
01 mar 23 por membro: nacht.rein
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y peor es ir al gimnasio a la siesta, menstruando y que cuando llegues te des cuenta que es domingo y está cerrado
01 mar 23 por membro: Johnny B.Goode
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Los domingos se entrena? Creí que era el día de fiaca por excelencia.☺️
02 mar 23 por membro: nacht.rein
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cuando toca día de entrenamiento no importa si es domingo hora de la siesta o viene la menstruacion! no hay excusas válidas 💪
02 mar 23 por membro: lore1383
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A mi me gusta porque hay menos gente (:
02 mar 23 por membro: cande73
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yo entreno hace 2 años ,pero hace q 1 año q empecé a tener problemas hormonales y falta de estrogeno ,por ende me indispongo y me tira a la cama mal los 2 primeros días, y tengo q faltar al gym . Antes no faltaba 😔
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Yo jamás fui a un gym... Tendría que empezar 🤔
03 mar 23 por membro: nacht.rein
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es horrible ir cuando menstruas, pero bueno cosas de ser mujer (ptm)
el horario está bien porque no hay nadie yo voy a las 7 p.m. y esta lleno de gente
03 mar 23 por membro: delfitossoni
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En general cuando menstruamos el cuerpo necesita reponerse... se hacen ejercicios más livianos y diferentes a los habituales (en mi caso hace un tiempo después de una malísima y dolorosa experiencia para mis músculos que cuando me viene no hago gym).
05 mar 23 por membro: MariaEvaCarolina
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