Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2023
|
87,1 kg
Perdidos até agora: 25,9 kg.
Ainda faltam: 33,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1720 kcal
|
Gord: 81,17g | Prot: 109,85g | Carbs: 116,46g.
Café da Manhã: Царка Творог со Сливками 5% Земляника, SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: SPAR Баранки Ванильные, Sporty Light Protein Cookie Chocolate Hazelnut, Зеленый Чай, Ряба Майонез Провансаль для Оливье с Горчицей, Холодец из Курицы. Jantar: Зеленый Чай, Зеленый Чай, Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком. Lanches/Outros: FITKIT Twisted Protein Cake Mango&Peach&Kiwi, SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de HerbaFresca
|