Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2015
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78,1 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1351 kcal
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Gord: 64,49g | Prot: 78,34g | Carbs: 109,45g.
Café da Manhã: Sabe Leite Desnatado, Café, Pão Francês, Activia Mamão e Cereais, Walmart Queijo Mussarela. Almoço: Queijo Mozzarella, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado), Sufresh Suco de Manga. Jantar: Queijo Coalho, Liberte SOUR CREAM - 14% M.F., Sabe Leite Desnatado. Lanches/Outros: Nabisco Clube Social, Café com Leite Desnatado. mais...
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2149 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 102,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Caroldma
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