Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2023
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63,6 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1580 kcal
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Gord: 62,37g | Prot: 120,43g | Carbs: 132,86g.
Café da Manhã: Now Real Foods Chia Seeds, Vita Coco 100% Pure Coconut Water (11.1 oz), Organic Valley Organic Half & Half, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Honey Oat Bread, Maple Syrup, Sports Research Collagen Peptides, Butter (Salted). Almoço: Honey Oat Bread, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Primal Kitchen Balsamic Vinaigrette & Marinade, Grape Tomatoes, Black Olives, Swordfish. Jantar: Schwan's Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Good Culture Low-Fat Classic Cottage Cheese, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled). Lanches/Outros: Endangered Species Chocolate Dark Chocolate with Hazelnut Toffee, Yasso Frozen Greek Yogurt - Loco Coco Caramel. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ColleenS713
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