Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2023
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73,3 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg.
Ainda faltam: 3,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2174 kcal
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Gord: 49,77g | Prot: 193,98g | Carbs: 292,30g.
Café da Manhã: Bananas, Apples, L'oven Fresh 100% Whole Wheat Bread (26g), Fiber One Original Bran Cereal, Member's Mark 100% Liquid Egg Whites, Egg. Almoço: Kroger Baby Carrots, Great Value Brown Rice Instant Natural Whole Grain, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). Jantar: Butternut Winter Squash (Without Salt, Cooked, Baked), Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). Lanches/Outros: Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt, Fiber One Original Bran Cereal. mais...
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Ganhando 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ObeseToBeast123
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