Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2023
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83,2 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2096 kcal
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Gord: 70,30g | Prot: 181,91g | Carbs: 181,67g.
Café da Manhã: REWE High Protein Mousse Au Chocolat, REWE Beste Wahl Langkorn Express Reis, Meica Geflügel Würstchen (30g), Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional Chocolate Hazelnut, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, PhD Smart Bar Chocolate Brownie. Almoço: Exquisa Körniger Frischkäse Laktosefrei , Aldi Bratkartoffeln, Gekochtes Ei. Jantar: Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale), Rote Paprika, Möhren, Koro Drogerie Bio Kichererbsen Fusilli, Aldi Tomaten Fein Gehackt, Meine Metzgerei Rinderhackfleisch Fettreduziert 5%. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Sonni0511
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