Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2023
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60,5 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1119 kcal
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Gord: 34,76g | Prot: 36,46g | Carbs: 162,28g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Ovo, Amafil Massa para Tapioca (20ml). Almoço: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco. Lanches/Outros: Bolo de Laranja, Qualy Margarina Cremosa, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Francês. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de helena.gaos
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