Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2023
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76,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2598 kcal
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Gord: 104,65g | Prot: 80,67g | Carbs: 326,24g.
Café da Manhã: Nutella Nutella, Nusshörnchen, REWE Bio 5-Korn-Müsli, Berchtesgadener Land Cremiger Joghurt Mild 1,5% Fett, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Kaffee, Darbo Heidelbeere, Butter-Croissants. Almoço: 3 Glocken Gedrehte Bandnudeln, Patros Feta Natur, Sylter Vanille-Pudding, Sylter Rote Grütze. Jantar: Edeka Sportsalami, San Fabio Ventaglio Blätterteiggebäck, Kaisersemmel, Philadelphia Balance, Edeka Bergbauernkäse, Kaffee, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. Lanches/Outros: Ritter Sport Ritter Sport Kaffeesplitter, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Ja! Würfelzucker. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Tom1473
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