Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2023
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59 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1332 kcal
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Gord: 39,31g | Prot: 96,69g | Carbs: 150,78g.
Café da Manhã: King Protein Soy Protein, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Помидоры, гречка с курицей, Огурец (с Кожурой). Jantar: Огурец (с Кожурой), мясо по-французски 2.0, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Сладкий Орешек Конфеты Bora Bora Кокос, Яблоко. mais...
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1701 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 51 minutos, Descansar - 14 horas e 9 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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 Comentários
Худею с 2023 1 января, боже не так приятно получать от вас сообщения! спасибо 💖
01 mar 23 por membro: anastasia's dairy
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Histórico de Peso de anastasia's dairy
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