Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2023
|
66,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1200 kcal
|
Gord: 40,44g | Prot: 68,22g | Carbs: 129,26g.
Café da Manhã: Простоквашино Сметана 20%, Творог 5%, Магнит Банан, Авокадо Авокадо Хасс, Хлебопек Батон Нарезной. Almoço: Огурец (с Кожурой), Картошка Печеная, Жизнь Март Шампиньоны Запечённые, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Сырная Долина Сыр Маасдам, Tini Вино Красное Сухое, Хлебопек Батон Нарезной. Lanches/Outros: Бразильские Орехи, Помидоры Черри, Хлебопек Батон Нарезной, Болгарский Перец, Капучино, Ананас (Консервированные с Соком). mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tanzilysh
|