Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2023
|
104,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 34,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1704 kcal
|
Gord: 104,77g | Prot: 109,39g | Carbs: 80,12g.
Café da Manhã: Ариант Колбаса Деликатесная Салями, Белебеевский Сыр Белебеевский, Ржаной Хлеб, Слобода Масло Растительное , Запеченный Картофель, Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Капуста Тушеная без Масла, Мираторг Фарш "Домашний", Простоквашино Сметана 10%. Almoço: Олейна Подсолнечное Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка, Суп Куриный с Рисом. mais...
|
Perdendo 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ElenaTcv
|