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Wahnsinn, gestern viel gegessen, aber auch Sport gemacht ....daher macht mir die Waage heute eine große Freude 😊
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95,3 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg.
Ainda faltam: 20,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1346 kcal
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Gord: 91,55g | Prot: 99,48g | Carbs: 34,03g.
Almoço: Zwiebeln, Champignons, Champignons, Champignons, Hähnchenbrust. Jantar: Lidl Lyoner, Specht Prager Gurken, Zwiebeln, Netto Käse-Aufschnitt Leicht, Balsamico, Olivenöl, Salz, Schwarzer Pfeffer. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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