Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2023
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73,6 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1384 kcal
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Gord: 48,55g | Prot: 97,88g | Carbs: 135,45g.
Café da Manhã: Pågen Lingongrova (36g), Kaviar, Kokt Ägg, Bregott Mellan, Arla Prästost 31%. Almoço: Lindahls Yoghurtkvarg Vanilj, Tyngre Protein Kasein Gammaldags Vanilj, AXA Hazelnut & Cashew Granola. Jantar: Skåne Mejerier Naturell Grekisk Yoghurt, Smör, Vegetabilisk Olja, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Sweet Baby Ray's Barbecue Sauce, Ryggbiff, ICA Asia Wokgrönsaker. Lanches/Outros: Granny Smith-Äpplen, Kokt Ägg, Wasa Rågrut, Kavli Mildost. mais...
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2025 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 10 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de M_json
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