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體脂肪21.8⛔️肌肉37⬆️
睡前吃泡麵+巧克力生吐司+一瓶水果酒😅🤣
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50,3 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1010 kcal
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Gord: 23,41g | Prot: 145,34g | Carbs: 55,30g.
Café da Manhã: 義美無糖黑豆奶 豆漿, Tryall 分離大豆蛋白, 活妍美之飲 膠原蛋白, 嘉康利 雪克, 嘉康利 大豆蛋白. Almoço: Tryall 分離大豆蛋白, 嘉康利 大豆蛋白, 義美無糖黑豆奶 豆漿. Jantar: 嘉康利 雪克, Tryall 分離大豆蛋白, 義美無糖黑豆奶 豆漿. Lanches/Outros: 7-11 茶葉蛋. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vicky Tsui☺️
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