Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2015
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66,6 kg
Perdidos até agora: 26,7 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1038 kcal
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Gord: 34,73g | Prot: 37,90g | Carbs: 145,12g.
Almoço: Quaker Oats Express Naturel, Everyday Magere Melk, Basterdsuiker. Jantar: Uien, Devos Lemmens Mayonaise Light 30%, Ijsbergsla, Komkommer (Geschild), Beemster Jonge Kaas, Weight Watchers Gekookte Hesp, Wit Brood. Lanches/Outros: Lotus Speculoos, Nestlé Quality Street, Banaan. mais...
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2275 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 50 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 8 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de kiki2940
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