Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2023
|
56,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1501 kcal
|
Gord: 43,19g | Prot: 96,91g | Carbs: 185,69g.
Café da Manhã: Агуша Детский Творог Классический, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Polezzno Миндальные Лепестки, Окей Груша Конференс, Голубика, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Almoço: Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Агуша Детский Творог Классический, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный. Jantar: Сушеные Яблоки, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Агуша Детский Творог Классический, Помидоры, ВкусВилл Котлеты из Индейки Диетические. Lanches/Outros: Лента Яблоко, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|